救急隊のホンネ
119 救急車 元救急隊長が教える救急現場のウラ その２
老化（誰にも等しく訪れるお客さん）
救急隊のホンネ なぜ誤嚥性肺炎は高齢者にとってイヤな存在か？
誤嚥性肺炎は、高齢者の死亡原因として非常に重要な病気です。しかし、多くの人は「食べ物が気管に入って肺炎になる病気」という程度の理解にとどまっています。実際には、それだけではありません。加齢によって体の防御機能が少しずつ衰え、誤嚥が繰り返され...
予防してみせるぞ！（寝たきり、ボケ、認知症） 元救急隊長が伝授 MCI（軽度認知障害）とは？
―認知症との違いと早期発見・予防のポイント「最近、人の名前がなかなか思い出せない」「約束を忘れることが増えた」「物忘れが多くなった気がする」。年齢を重ねると、このような変化を感じる人は少なくありません。こうした症状が単なる加齢による物忘れな...
介護保険だけで大丈夫？ 公的介護保険だけで大丈夫？【その３：解決編】
対策：公的介護保険の「穴」を埋めるシンプルな答え「公的介護保険だけで本当に足りるの？」という疑問に対する結論からお伝えします。「公的介護保険『だけ』では、お金も人手も足りなくなる可能性が非常に高いです。しかし、だからといって民間の高い介護保...
予防してみせるぞ！（寝たきり、ボケ、認知症） 元救急隊長が伝授 119 救急車 元救急隊長が教える 高齢者の筋肉量維持に欠かせない栄養とは？
「最近、階段の上り下りがつらくなった」「少し歩いただけで疲れるようになった」――そんな変化を感じる高齢者は少なくありません。年齢を重ねると体力が落ちるのは自然なことですが、その大きな原因の一つが「筋肉量の減少」です。実は、筋肉は何もしなけれ...
寝たきりだけは何としても避けたい！ 元救急隊長が伝授 119 救急車 元救急隊長が教える 高齢の親を持つ子どもの悩み
―気づいたときには、もう“支える側”になっていた―一番の苦悩は「判断の難しさ」、そして「親が自分の衰えを受け入れたがらないこと」対策は「説得すること」ではなく、受け入れられなくても続けられる“小さな関わり方”を持つことです高齢の親の変化は外...
救急隊のホンネ 119 救急車 元救急隊長が教える 認知症と物忘れ。その境目は？
「あれ、何しに来たんだっけ？」は認知症？ 冷蔵庫の前まで来たのに、「……で、何を取りに来たんだっけ？」となる。 スマホを探していたのに、手に持っていた。 人の名前が出てこなくて、「あの人、あの、ほら…」が増える。こういうの、ちょっと焦ります...
救急隊のホンネ 【寝たきり予防】家の中の転倒・筋肉減少を防ぐ！私が実践して効果があった便利グッズ＆食事ケア厳選
まず「私」についてですが・・長いので宜しければ下記ボタンからお読みください。 あわせて読みたい関連記事 元救急救命士のリアルな体験記（脳出血〜リハビリ記録） .btn-container-rescue-small { text-align:...
老化（誰にも等しく訪れるお客さん） 119 救急車 元救急隊長が教える 【警告】「耳の遠さ」を放置すると筋肉が衰える？難聴と寝たきりの意外な関係
はじめに：耳が遠いのは「耳だけの問題」ではない「最近、テレビの音が大きいと言われる」「何度も聞き返してしまう」そんな変化を「年なんだから仕方ない」と笑って済ませていませんか？実は、厚生労働省の指針（認知症施策推進大綱）でも、「難聴」は認知症...
老化（誰にも等しく訪れるお客さん） 老化の「断崖」から落ちる人と、生涯現役で踏みとどまる人の分かれ道
私たちは、いつから「老人」になるのでしょうか。還暦を迎えた時でしょうか、あるいは定年退職をした時でしょうか。答えは否です。生物学的な老いとは、カレンダーの数字で決まるものではありません。隣に座る同い年の知人が、まるで数世代先を行くかのように...
介護保険だけで大丈夫？ 介護認定までの道のり
要介護認定は、サービスを受ける本人が「どれくらいの手助けを必要としているか」を客観的に判断するための手続きです。申請から結果が出るまで通常30日程度かかります。手続きの質を左右するのは、最初の「申請」と「訪問調査」での準備です。ハッキリ言う...